中医康复科副主任医师刘兰群提醒大家千万别再做这些了,小心中风...

中医康复科副主任医师刘兰群提醒 ，需警惕引发中风的高危因素，包括高血压 、高血脂、肥胖症
、糖尿病及吸烟等行为
，这些基础疾病和不良习惯会显著增加中风风险 。具体分析如下：高血压：长期未控制的高血压会导致血管壁承受持续高压，引发血管内皮损伤、动脉硬化甚至血管破裂。

出现脸部肌肉 、手臂或腿脚单侧麻木无力
、说话困难或理解障碍、单眼或双眼视物不清 、行走困难及眩晕平衡失调
、头部剧痛等症状 ，往往预示中风来临
。

北京博爱医院副主任医师刘兰群指出
，可通过以下征兆辨别是否发生脑梗：视力突然下降、单侧手脚无力或发麻 、嘴角歪斜
、突然头晕目眩。具体如下：视力突然下降：表现为单眼或双眼一过性眼前发黑，或看东西有重影 。这是由于脑部血管堵塞导致视网膜供血不足 ，引发短暂性视力障碍
。若出现此类症状
，需警惕脑梗风险。

北京心脑血管专家刘兰群指出，中风后患者居家康复需结合肢体功能、语言吞咽等多方面训练 ，具体动作及注意事项如下：肢体功能康复训练关节活动与体态维持 家属需辅助患者进行被动关节活动（如按摩 、屈伸关节）
，防止肌肉萎缩和关节僵硬 。下肢训练时，可借助镜子或口头提醒纠正步行姿势 ，维持正常体态
。

上海一永辉超市5人阳性,升级中风险,他们都是如何感染的?

上海一家永辉超市
，5人核酸检测结果异常，其中2人为本土新冠肺炎确诊患者 ，另外3人为无症状感染者。新冠病毒看不见摸不着，隐蔽性非常强
，病毒溯源工作正在紧张开展过程中 。这5名阳性感染患者，都在永辉超市工作
。超市人员流动大 ，作为超市工作人员
，接触物品也很多。想要查到感染源，还需要一定时间 。

上海一永辉超市门店 ，新增5名核酸检测结果为阳性人员
。根据5人流调结果显示
，他们足迹主要集中在松江区，也有人到过闵行区一小区。针对他们的流调轨迹 ，疫情防控部门
，已经展开了全面的防疫工作，包括到访场所消毒 ，以及相关密接人员排查等 。新冠肺炎如同炸弹一样
，出现的地方都会引起人们高度关注。

上海市卫生健康委通报：上海在对外省市推送的风险人员所涉及的相关人员开展例行筛查时，发现5名核酸检测结果异常人员 ，他们均为松江区九里亭街道永辉超市沪亭北路店员工
。该超市被列为中风险地区。

“备 ”：总结好自己去定点医疗机构或集中隔离场所所需要的物品，如身份证
、常用药品、换洗衣物 、生活用品、手机充电线等 。然后耐心等待有关部门进一步通知和后续转运
。具有居家隔离条件的
，可以准备常用药品
、体温计、口罩等物资。

上海疫情 对此，上海发布微信公众号留言回应 ，六院在常规筛查中发现了阳性感染者
，相关情况之前介绍过 。在后续排查中，又发现有感染者
。市卫健委已组织市级指导组和专家组进入医院开展指导和帮助 ，同时做好防疫和生活物资保障。

上海市疫情风险等级

想要了解上海的疫情风险等级
，首先可以使用微信搜索“国务院客户端”小程序，点击进入（如下图所示） 。进入小程序首页后 ，找到并点击“疫情风险查询
”（如下图所示）
。接着
，点击进入疫情风险查询页面，选取上海地区以及您所在的城区 ，这样就可以查询到上海地区的疫情风险等级了（如下图所示）。

截至2025年8月16日
，没有信息表明上海进入高危期 。

上海疫情风险等级的查询可以通过“国务院客户端”小程序和“国家政务服务平台 ”小程序进行
。这两个平台提供了方便快捷的服务，让用户能够轻松获取疫情风险信息。首先 ，您可以在微信中搜索“上海疫情风险等级查询
”，或者直接识别下方的小程序二维码 。

疫情风险等级的划分：根据确诊病例 、无症状感染者数量及其分布情况
，以及疫情传播的风险程度等因素，通常将疫情风险等级划分为低风险
、中风险和高风险。上海的疫情防控情况：上海的疫情防控形势总体稳定 ，政府部门采取了一系列有效的防控措施
，确保了疫情不会大规模扩散
。

要查询上海各地疫情风险等级，可以通过以下几种途径： 访问上海市卫生健康委员会或疾病预防控制中心的官方网站。在官方网站上 ，通常会发布最新的疫情信息和风险等级更新 。可以通过搜索引擎找到官方网站
，然后浏览相关的疫情信息板块，查找上海各地疫情风险等级的具体信息
。